La cirugía estética es una disciplina única de la medicina centrada en la mejora de la apariencia a través de técnicas quirúrgicas y médicas. La cirugía estética se puede realizar en todas las áreas de la cabeza, el cuello y el cuerpo. Dado que las zonas tratadas funcionan correctamente, pero carecen de la estética, la cirugía estética es electiva.
Cirugía plástica
La cirugía plástica se define como una especialidad quirúrgica dedicada a la reconstrucción de defectos faciales y corporales debido a trastornos congénitos, trauma, quemaduras, y la enfermedad.La cirugía plástica se diseñó para corregir áreas disfuncionales del cuerpo y es reconstructiva en la naturaleza.
Entender la diferencia entre la "estética" y la cirugía de "plástico".
La cirugía estética y la cirugía plástica no son la misma cosa: Procedimientos de cirugía cosmética mejorar la apariencia de una persona hacia un ideal estético. La cirugía estética es practicada por médicos de diversas especialidades médicas como dermatólogos, cirujanos plásticos, cirujanos generales, ginecólogos, cirujanos orales y maxilofaciales, oftalmólogos, otorrinolaringólogos, cirujanos plásticos, así como los médicos de otros campos. A diferencia de la cirugía estética, la cirugía plástica se centra en la reparación y reconstrucción de estructuras anormales del cuerpo causadas por defectos congénitos, anormalidades del desarrollo, trauma, infección, tumores o enfermedades.
¿Cuales son entrenados cirujanos cosméticos?
Actualmente no hay programas de residencia en los Estados Unidos dedicada exclusivamente a la cirugía estética.
Por lo tanto, los médicos que desean aprender la cirugía estética obtienen principalmente la formación y la experiencia después de completar su entrenamiento de residencia. Conociendo este hecho es necesario para la comprensión de la diferencia entre "cirugía cosmética" y "la cirugía plástica."
Los programas de residencia en dermatología, cirugía general, obstetricia y ginecología, cirugía oral y maxilofacial, oftalmología, otorrinolaringología, cirugía plástica y no incluyen la formación en cada procedimiento cosmético.
Cómo encontrar a un cirujano plástico cualificado
Para encontrar el médico más calificado para un procedimiento cosmético específico, usted debe comparar (residencia y post-residencia) la formación, experiencia y probada competencia en general los médicos con respecto a ese procedimiento cosmético específico.
Sepan que la formación de residencia requerido para ser certificado en cirugía plástica puede no incluir la formación con respecto a muchos procedimientos cosméticos comunes. *
Por lo tanto, el título de "cirujano plástico certificado" puede indicar cierta formación y experiencia con respecto a la cirugía plástica, no indica lo mismo con respecto a la cirugía estética , ni decirle que el doctor tiene más o menos entrenamiento en cirugía estética que un dermatólogo certificado, cirujano plástico facial, cirujano general, ginecólogo, cirujano oral y maxilofacial, oftalmólogo, otorrinolaringólogo u otro médico. En: sossaludable
El marcapasos es un dispositivo que envía pequeños impulsos
eléctricos al músculo del corazón para mantener un ritmo cardíaco adecuado o
para estimular las cámaras inferiores del corazón (ventrículos). Un marcapasos
también puede ser utilizado para tratar episodios de desmayo (síncope),
insuficiencia cardíaca congestiva y la miocardiopatía hipertrófica.
Tipos de marcapasos
Los tipos de marcapasos se enumeran a continuación. Su
médico decidirá qué tipo de marcapasos que necesita en función de su condición
cardíaca. Su médico también determina la tasa mínima (frecuencia cardíaca más
baja) para ajustar su marcapasos. Cuando el ritmo cardíaco cae por debajo de la
velocidad establecida, el marcapasos genera (incendios) un impulso que pasa a
través del plomo al músculo del corazón. Esto hace que el músculo cardíaco se
contraiga, la creación de un latido del corazón.
Tipos de marcapasosSistema eléctrico del
corazón
Las aurículas y los ventrículos trabajan juntos, alternando
contracción y relajación para bombear la sangre a través del corazón. El
sistema eléctrico del corazón es la fuente de energía que lo hace posible.
Sistema eléctrico del
corazón
los marcapasos Normalmente, el impulso eléctrico se inicia en el nodo
sinoauricular (SA), situado en la aurícula derecha. La actividad eléctrica se
propaga a través de las paredes de las aurículas, haciendo que se contraigan.
A continuación, el impulso eléctrico viaja a través del nodo
AV, situado entre las aurículas y los ventrículos. El nódulo AV actúa como una
puerta que retarda la señal eléctrica antes de que ingrese a los ventrículos.
Este retardo le da tiempo al aurículas se contraigan antes de los ventrículos.
Desde el nodo AV, el impulso eléctrico viaja a través de la
red de His-Purkinje, una vía de especializada conductor de electricidad a las
fibras. A continuación, el impulso viaja en las paredes musculares de los
ventrículos, estimulando su contracción. Esta secuencia se produce con cada
latido del corazón (generalmente 60-100 veces por minuto).
¿Por qué se necesita
un marcapasos?
Si el trayecto eléctrico descrito anteriormente se
interrumpe por cualquier razón, los cambios en el ritmo cardíaco y el ritmo ocurren
que hacen necesario un marcapasos.
Los marcapasos se usan para tratar la bradicardia, arritmias
ritmos cardíacos lentos que pueden ocurrir como resultado de una enfermedad en
el sistema de conducción del corazón (por ejemplo, el nodo SA, el nodo AV o
His-Purkinje red). Los marcapasos se utilizan también para tratar el síncope,
insuficiencia cardíaca (desmayos inexplicables) y la miocardiopatía
hipertrófica.
¿El procedimiento es
seguro?
Un implante de marcapasos generalmente es un procedimiento
muy seguro. Sin embargo, como con cualquier procedimiento invasivo, existen
riesgos. Se toman precauciones especiales para disminuir sus riesgos. Por
favor, hable de sus preocupaciones específicas acerca de los riesgos y
beneficios del procedimiento con su médico.
Antes del
procedimiento
¿Debo tomar mis
medicamentos?
Si usted toma Coumadin , los resultados de su prueba de INR
(un análisis de sangre para evaluar la coagulación de la sangre) deben estar
dentro de un rango adecuado antes de que el procedimiento de implante se puede
realizar. Por lo general, se le indicará que deje de tomar aspirina o Coumadin
(warfarina) algunos días antes del procedimiento.
Su médico también puede pedirle que deje de tomar otros
medicamentos, como los que controlan el ritmo cardíaco.
No suspenda ningún medicamento sin antes consultar con su
médico. Pregúntele al médico qué medicamentos debe dejar de tomar y cuándo debe
dejar de tomarlos.
Si usted tiene diabetes , pregunte a la enfermera cómo
ajustar sus medicamentos para la diabetes o insulina.
¿Puedo comer?
Coma una comida normal, la noche antes de su procedimiento.
Sin embargo, NO comer, beber o masticar nada después de 12 de la noche antes de
su procedimiento. Esto incluye goma de mascar, mentas, agua, etc Si tiene que
tomar medicamentos, sólo tomarlos con pequeños sorbos de agua. Al cepillar sus
dientes, no tragar el agua.
¿Qué me pongo?
Retire todo el maquillaje y esmalte de uñas.
Use ropa cómoda cuando usted venga al hospital. Se pondrá
una bata de hospital durante el procedimiento.
Por favor, deje todas las joyas (incluyendo anillos),
relojes y objetos de valor en casa. La ropa que llevas esa mañana se devolverá
a la persona que te acompaña.
¿Qué debo llevar?
Usted no necesitará una túnica o tocador cuando llegas por
primera vez. El miembro de su familia puede mantener estos elementos para darle
después del procedimiento.
Llevar un suministro de un día de sus medicamentos recetados.
No tome estos medicamentos sin antes consultar con el médico o la enfermera.
Usted puede traer cintas de imágenes guiadas o música y el
reproductor correspondiente.
Durante el
procedimiento
¿Dónde se realiza el
procedimiento?
En la mayoría de los casos, el procedimiento de implante de
marcapasos se lleva a cabo en una sala especial en el Laboratorio de
marcapasos. Cuando se utiliza el enfoque de implante de marcapasos epicárdico,
el procedimiento se lleva a cabo en una sala quirúrgica.
¿Qué sucede antes del
procedimiento?
Antes de comenzar el procedimiento, una enfermera le ayudará
a prepararse. La persona se acuesta en una cama y la enfermera va a iniciar una
IV (línea intravenosa) en una vena del brazo o la mano. El IV se utiliza para
administrar medicamentos y líquidos durante el procedimiento.
Para evitar infecciones y para mantener el sitio de
inserción de marcapasos estéril:
Un antibiótico se administrará por vía intravenosa al inicio
del procedimiento.
El lado izquierdo o derecho de su pecho se afeitará
Un jabón especial se utiliza para limpiar la zona
Se usan paños estériles para cubrir desde el cuello hasta
los pies
Una correa suave se coloca a través de la cintura y los
brazos para evitar que las manos entren en contacto con el área estéril
¿Estaré despierto?
El medicamento será administrado por vía intravenosa para
que se relaje y que se sienta somnoliento, pero no estará dormido durante el
procedimiento.
¿Voy a estar
controlado?
La enfermera le conectará con varios monitores que permiten
al equipo de atención médica para comprobar el ritmo cardíaco y la presión
arterial durante el procedimiento. La enfermera que supervisa continuamente
durante el procedimiento.
Monitores durante el
Procedimiento
Monitoreo
Desfibrilador /
marcapasos / cardioversor: Atado a un parche adhesivo colocado en el centro
de la espalda y otro en el pecho. Esto permite que el médico y la enfermera de
ritmo el ritmo cardíaco si es demasiado lento, o entregar energía a su corazón
si la velocidad es demasiado rápida.
Electrocardiograma o
ECG: Adjunto a varios parches de electrodos adhesivos que se colocan en el
pecho, así como en el interior de su corazón. Proporciona una imagen en los
monitores de los impulsos eléctricos que viajan a través del corazón.
Monitor de presión
arterial: Conectado a un manguito de presión arterial en el brazo.
Comprueba la presión arterial durante todo el procedimiento.
Oxímetro del monitor:
Se adjunta a un pequeño clip colocado en su dedo. Comprueba el nivel de oxígeno
de la sangre.
La fluoroscopia:
Una gran máquina de rayos X se colocará por encima de ti para ayudar a los
médicos a ver los cables en una pantalla de rayos X durante el procedimiento.
Como se implanta el
marcapasos?
Un marcapasos puede ser implantado utilizando el enfoque
endocárdico o epicárdico.
Enfoque Transvenous /
Surgical
El enfoque endocárdica (transvenoso) es el método más común.
Un anestésico local (medicamento para aliviar el dolor) para adormecer la zona.
Se hace una incisión en el pecho, donde se insertan los cables y marcapasos. El
plomo (s) se inserta a través de la incisión y dentro de una vena, a
continuación, guiado hasta el corazón con la ayuda de la máquina de
fluoroscopia. La punta del cable se conecta al músculo del corazón, mientras
que el otro extremo del cable (que se adjunta al generador de impulsos) se
coloca en una bolsa creada debajo de la piel en la parte superior del pecho.
El abordaje epicárdico es un método menos común en los
adultos, pero es más común en los niños. Durante este procedimiento quirúrgico,
la anestesia general se le da para poner a dormir. El cirujano sujeta la punta
del cable al músculo del corazón, mientras que el otro extremo del cable (que
se adjunta al generador de impulsos) se coloca en una bolsa creada debajo de la
piel en el abdomen.
Aunque la recuperación con el enfoque epicárdica es más
larga que la del enfoque transvenoso, las técnicas mínimamente invasivas han
permitido a estancias hospitalarias más cortas y los tiempos de recuperación
más rápidos.
El médico determinará el método de implante de marcapasos es
mejor para usted.
¿Cómo se prueban los
cables?
Después de que los cables están en su lugar, se ponen a
prueba para asegurarse de que funcionan correctamente y pueden aumentar su
ritmo cardíaco. Esta prueba de la función principal se llama
"estimulación". Pequeñas cantidades de energía se entregan a través
de los cables en el músculo del corazón. Esta energía hace que el corazón se
contraiga.
Una vez que los cables han sido probados, el médico se
conectará a este último. La velocidad y la configuración de su marcapasos están
determinadas por su médico. Después de que el procedimiento de implante de
marcapasos, el médico utiliza un dispositivo externo (programador) para
programar los ajustes finales marcapasos.
¿Qué se siente?
Usted sentirá un ardor inicial o sensación de pellizco
cuando el médico inyecta el medicamento anestésico local. Pronto el área de
entrada. Usted puede sentir una sensación de tirón cuando el médico hace un
bolsillo en el tejido debajo de la piel para el marcapasos.
Cuando se están probando los cables, se puede sentir el
aumento de la frecuencia cardíaca o su frecuencia cardiaca. Informe a su médico
cuáles son los síntomas que está sintiendo. Usted no debe sentir dolor. Si lo
hace, dígale a su enfermera.
¿Cuánto tiempo dura
el procedimiento?
El procedimiento de implante de marcapasos puede durar de 2
a 5 horas.
Después del
procedimiento
¿Tendré que
permanecer en el hospital?
Sí. Va a ser admitido en el hospital y pasar la noche
después del procedimiento. Por lo general, usted podrá irse a casa el día
después de que se le implantó un marcapasos.
¿Qué debo esperar?
En su habitación del hospital, un monitor especial, llamado
un monitor de telemetría seguirá monitoreando su ritmo cardíaco. El monitor de
telemetría consiste en una pequeña caja conectada por cables a su pecho con
parches de electrodos adhesivos. El cuadro muestra el ritmo cardíaco en varios
monitores en la unidad de enfermería. Las enfermeras serán capaces de observar
la frecuencia cardíaca y el ritmo.
Usted también tendrá un monitor Holter, una pequeña
grabadora conectada a su pecho con parches de electrodos adhesivos. El monitor
Holter registra el ritmo cardíaco durante 12 horas para asegurar que el
marcapasos está funcionando correctamente.
¿Qué pruebas se hará
después del procedimiento?
Una radiografía de tórax se hará después de que el implante
de marcapasos para revisar sus pulmones, así como la posición del marcapasos y
el plomo (s). Antes de que le den el alta, el monitor Holter se eliminará, y
los resultados se dará a su médico. A continuación, vaya a la Clínica de
dispositivos.
¿Qué sucede en la
clínica de dispositivos?
Clínica Dispositivo
La persona se sienta en una silla reclinable. Pequeños
parches adhesivos (electrodos) se colocan en el pecho y se conectan por medio
de cables a un ordenador. Una enfermera le colocará un pequeño dispositivo,
conocido como programador, directamente sobre el marcapasos. El programador
permite a la enfermera para cambiar la programación del marcapasos y comprobar
el marcapasos y la función principal. Usted puede sentir que su corazón lata
más rápido o más lento. Aunque esto es normal, por favor, dígale a la enfermera
cuáles son los síntomas que está experimentando.
Los resultados de la comprobación de los dispositivos se
comunican a su médico, quien determina los valores apropiados para el
marcapasos. Los resultados monitor Holter también se revisan. Instrucciones
hogar celestial incluida la atención incisión, directrices sobre la actividad y
el calendario de seguimiento también se revisan.
Si tiene un marcapasos biventricular, un ecocardiograma
puede ser realizado como parte de la evaluación clínica del dispositivo o en la
próxima cita de seguimiento.
¿Cómo me voy a
sentir?
Usted puede sentir molestia en el sitio de implante de
marcapasos durante las primeras 48 horas después del procedimiento. El médico
le dirá qué medicamentos puede tomar para aliviar el dolor. Por favor, informe
a su médico o enfermera si sus síntomas son prolongados o graves.
¿Qué instrucciones recibiré antes de que salga del hospital?
Su médico le explicará los resultados del procedimiento y
responderá cualquier pregunta que usted tenga.
Usted recibirá instrucciones específicas acerca de cómo
cuidar de sí mismo después de que el procedimiento de inclusión de directrices
medicamentos, cuidado de heridas, pautas de actividad, el cuidado de marcapasos
y de mantenimiento, y un programa de seguimiento. También consulte la sección
" Instrucciones de alta después de un implante de marcapasos . "
También recibirá una tarjeta de identificación temporal que
indica qué tipo de marcapasos y cables que tiene, a la fecha de implante y el
médico que realizó el implante. Lleve esta tarjeta con usted en todo momento en
caso de necesitar atención médica. En los tres meses usted recibirá una tarjeta
permanente de la compañía de marcapasos.
Pregúntele a su médico si puede continuar tomando sus
medicamentos anteriores.
¿Puedo conducir a mi
casa?
No. Para su seguridad, un adulto responsable debe llevarlo a
su casa. En: sos saludable
Para curar la migraña. Tome un analgésico de
venta libre. La mayoría de los analgésicos no entran en juego durante unos
30 minutos, así que tome la dosis tan pronto como empiezas a sentir el dolor de
cabeza por llegar. Incluso si usted ya está en las profundidades de la miseria,
una dosis rápida de ibuprofeno, paracetamol, naproxeno o aspirina puede quitar
el borde.
No tome aspirina si usted es menor de 19 años de edad, y no
le dé aspirina a los niños. Tome un analgésico alternativo para evitar el
síndrome de Reye, una consecuencia rara pero mortal de tomar aspirina.
Beba mucha agua. La
deshidratación puede conducir a un dolor de cabeza, especialmente si usted ha
vomitado recientemente o estás con resaca. Beba un vaso de agua tan pronto como
su cabeza comienza a doler, y tratar de seguir bebiendo pequeños sorbos durante
todo el día. Usted debe sentir poco a poco el dolor empieza a disminuir.
Utilice la cafeína
con cuidado - puede ser un arma de doble filo. Muchos analgésicos sin
receta contienen cafeína, por dos razones. La cafeína hace los analgésicos
trabajar más rápido y con mayor eficacia. Sin cafeína, analgésicos podrían ser más lenta
y menos eficaz, lo que deja abierta la puerta al abuso de analgésicos por
personas bien intencionadas que simplemente están buscando alivio.
Sin embargo, la cafeína también puede suponer un dolor de
cabeza literal y metafórico cuando su cuerpo se vuelve dependiente de él. Si
usted es un bebedor de cafeína pesado y de repente lo saca de su dieta, dolores
de cabeza son un efecto secundario común. Lea el siguiente artículo para
aprender a superar poco a poco y de manera efectiva la abstinencia de cafeína .
Esté atento a los "dolores de cabeza de rebote."
Dolor de cabeza de rebote resultados de tomar demasiada cafeína en concierto
con analgésicos con cafeína. [2] Si usted ya está tomando un analgésico con
cafeína como ingrediente, no hay necesidad de beber más café o las bebidas
energéticas contienen cafeína, ya que esto puede provocar dolor de cabeza de
rebote. también puedes curar la migraña de la siguiente manera:
Encuentre un lugar
tranquilo y oscuro para tomar un descanso . Si puede, trate de acostarse y
descansar durante al menos 30 minutos. Cierre las persianas, apagar las luces,
y se centran en su respiración.
Solicitar absoluta paz y tranquilidad. Si te ves obligado a
descansar cerca de otras personas, explique que usted tiene un dolor de cabeza
y pedir que por favor trate de estar tranquilo y dejar inalteradas. Preventiva
pidiendo la cooperación puede ayudar a evitar una interrupción desagradable
después. Si lo desea, dormir o tomar una siesta, pero no demasiado largo sin
embargo.
Ajuste la temperatura ambiente. Algunas personas sólo pueden
relajarse en una habitación fresca, mientras que otros prefieren una gran manta
o un calentador. Trata de imitar a cualquier condición que funciona mejor para
usted cuando se va a dormir por la noche.
Evite arrancar una cefalea tensional fresco. Asegúrese de
que su cama o sofá es cómodo y que su cabeza se apoya en una posición que no
aumente la tensión en el cuello.
Use una compresa fría. Colocar algo suave y fresca sobre la
frente puede ayudar a los vasos sanguíneos, lo que podría aliviar algo del
dolor del dolor de cabeza. Esto funciona especialmente bien si el problema se
concentra en los templos o los senos paranasales.
Humedezca un paño con agua fría, y colóquelo sobre la
frente. Actualizar con agua más fría en cuanto se empieza a sentir demasiado
caliente.
Preparación de una compresa de gran pegada. Ponga una toalla
húmeda en una bolsa de plástico con cierre y colocar la bolsa en el congelador
durante 30 minutos. Retirar y colocar en la frente de una compresa de larga
duración - el paño será frío extra, y la bolsa se mantendrá la humedad helada
de su piel. Un muy buen consejo para curar la migraña es:
Masajear el cuero
cabelludo, cuello y lóbulos de las orejas. Haciendo un poco de masaje
ligero que puede distraer del dolor, así como mejorar la circulación y aliviar
la tensión. Para un masaje básico, presione suavemente los dedos sobre las
sienes, y se mueven en círculos lentos. O bien, pruebe estas técnicas más
avanzadas:
Hacer un masaje de cuero cabelludo. Hop en la ducha y
disfrutar de un largo masaje del cuero cabelludo como champú para el cabello.
O, para una versión más seco, vierta un poco de aceite de coco o de argán en
los dedos y frota en el cuero cabelludo.
Encuentra dos pelotas de tenis o raquetas y los puso en un
calcetín. Acuéstese sobre una superficie plana y coloque las dos bolas justo
debajo de la base del cráneo, en el hueso occipital, y relajarse. Es posible
que sienta presión en los senos o las mínimas molestias al principio, pero va a
desaparecer. Esto es especialmente útil para los dolores de cabeza sinusal.
Pídale a alguien que masajear el cuello y la espalda, si es
posible. El simple toque de alguien que se preocupa por ti puede aliviar mucha
tensión al instante. Pídales que se centran en la región occipital, así.
Masajear suavemente el puente de la nariz puede ayudar a
aliviar la sinusitis y dolores de cabeza por migraña.
Firmemente masajear el punto de acupresión en cada mano en
la que los huesos de los dedos pulgar e índice se encuentran (segundo hueso
metacarpiano). Es mejor si alguien lo hace por usted, por lo que ambas manos se
pueden dar masajes a la vez, pero si eso no es posible, masaje de una mano
durante cinco minutos, luego un masaje en la otra mano.
Practique técnicas de
relajación. Personas de todo el mundo utilizan una variedad de trucos para
distraerse del dolor. Si estás en medio de un dolor de cabeza, no se preocupe
por aprender algo nuevo - se adhieren a lo que está más cerca de su zona de
confort. (. Siempre se puede leer sobre diferentes técnicas de meditación más
tarde, cuando se sienta mejor) Algunas opciones populares incluyen:
·
Meditación
·
Oración.
·
La respiración profunda.
·
Visualización.
·
Escuchar binaural beats.
Estire . Si usted tiene un dolor de cabeza tensional, estirando el cuello y los músculos de la espalda puede mejorar el dolor de cabeza, especialmente si usted tiene la tensión física, como los hombros doloridos .
Hacer yoga . Yoga destinado a reducir la tensión puede eliminar o minimizar los dolores de cabeza. Laminación cuello simple o ejercicios de yoga de relajación son las mejores.
Tome una caminata al aire libre . Esto puede ser especialmente eficaz si usted ha estado sentado encorvado por un tiempo y tiene un montón de pensamientos desafiantes que circulan en la cabeza. El ejercicio tendrá el movimiento de sangre, el nuevo escenario se actualizará su perspectiva, y el aire fresco que va a despertar. Cuando regrese a casa, usted podría encontrar que usted se está sintiendo mucho mejor.
Correcciones Estilo de Vida
Crear una estación de trabajo ergonómicamente correcta . La forma en que usted está sentado en el escritorio y el uso de una computadora podría estar contribuyendo a su dolor de cabeza. Asegúrese de que todo está a la altura correcta y la distancia para su tamaño.
Tome descansos regulares de todo el trabajo de escritorio y el uso del ordenador.Ejercite sus ojos al ver a diferentes distancias de unos pocos minutos cada hora y hacer algunos estiramientos básicos del cuerpo.
Cambie su dieta . Si bien esto no va a aliviar el dolor de cabeza de inmediato, por lo que cambios en la dieta en el largo plazo puede eliminar potencialmente una fuente de dolores de cabeza para usted en el futuro. Si usted no sabe por dónde empezar, consulte a su médico, dietista / nutricionista o un naturópata.
Averigüe si usted tiene alergia a algún alimento en particular y eliminar estos alimentos de su dieta.
Reduzca su consumo de cafeína. La cafeína puede provocar dolores de cabeza.Irónicamente, el retiro de la cafeína probablemente causar un dolor de cabeza temporal, pero una vez que estás a través del tiempo de espera, verás que hay una diferencia positiva.
Usted podría considerar evitar o minimizar los posibles alimentos dolor de cabeza desencadenantes, especialmente los MSG que contiene nitritos y nitratos (embutidos), tyramines (queso curado, el vino, la cerveza y las carnes procesadas), sulfitos (frutos secos, condimentos y el vino), y salicilatos (té, vinagre, y algo de fruta).
Tratar los problemas musculoesqueléticos . Si la espalda o el cuello están mal alineados, o usted está sufriendo de una mala postura y la tensión muscular, es importante fijar esta fuente de dolor. Mientras que usted puede tratar de mejorar sus problemas músculo-esqueléticos a través del ejercicio como el estiramiento, yoga, Pilates , etc, por lo general es importante ver a un especialista, como un fisioterapeuta, quiropráctico u osteópata para evaluar y tratar su enfermedad. [15]
Tome acción tan pronto como usted reconoce los síntomas . Es mucho más fácil para detener una migraña antes de que sea en toda regla - después de eso, la dificultad de sentirse mejor aumenta significativamente. Planee hacer algo tan pronto como usted reconoce los síntomas siguientes:
Dolor en los ojos
Visión borrosa o un punto ciego temporal
Visión de túnel
Ver estrellas o líneas en zigzag pulsantes
Náusea
Dificultad para concentrarse
Problemas para encontrar las palabras adecuadas
Tome un analgésico de venta libre . Tenga en cuenta que la mayoría de los analgésicos no entran en vigor hasta por 40 minutos, así que es una buena idea para obtener una dosis de su sistema antes de que el dolor está fuera de control. Utilice ibuprofeno, acetaminofeno, naproxeno o aspirina.
Tome un analgésico combinado con cafeína. La mayoría de los medicamentos de venta libre que anuncian el alivio de dolores de cabeza o migrañas contienen cafeína, así como un analgésico. Si usted no tiene nada parecido a la mano, no se preocupe - simplemente tomar una taza de café o té negro con su analgésico regular.
No tome aspirina si usted es menor de 19 años de edad, y no le dé aspirina a los niños. Tome un analgésico alternativo para evitar el síndrome de Reye, una consecuencia rara pero mortal de tomar aspirina.
como curar el dolor de cabeza de forma ágil y sencilla Quítate el estrés . El estrés reduce los niveles de dopamina, y la baja de dopamina puede provocar migrañas. Tan pronto como usted se siente una migraña potencial en los próximos, intente las siguientes técnicas para relajarse:
Relaje . Meditar , rezar , practicar ejercicios de respiración o utilizar cualquier otra técnica de relajación que sabes. Debe ser sencillo y no se preocupe por aprender algo nuevo en este momento - se adhieren a lo que sabe.
Escriba sus inquietudes. Si estás estresando sobre un evento o circunstancia en particular, rápidamente anotar todo lo que está poniendo bajo presión. Visualízate cambiar el estrés de su cerebro a la lista, y se dirá que va a lidiar con él después de que la migraña es más - ahora que usted ha escrito abajo, no hay necesidad de seguir pensando en ello.
Descanse en un cuarto oscuro y fresco . Si usted puede permitirse el lujo de perder el tiempo, tomar 30 minutos para tratar de calmar la migraña antes de que explote. La oscuridad será más fácil en los ojos si usted está experimentando síntomas visuales, y la temperatura fría puede ayudar a aliviar las náuseas.
Saber cuándo hay que acudir al médico . Aunque son dolorosas e incómodas, la mayoría de las migrañas no son potencialmente mortales. Sin embargo, es importante saber cuándo debe llamar a servicios de emergencia. Busque ayuda si usted está experimentando lo siguiente:
Esto es absolutamente "el peor dolor de cabeza de su vida".
El dolor se hace mucho peor si se acuesta.
La migraña empezó de repente, sin síntomas de aviso habituales.
Su habla, la visión o el movimiento se vean afectados de manera significativa, especialmente si usted nunca ha tenido estos síntomas antes.
Use aromaterapia . Preparaciones de aromaterapia varían considerablemente, pero algunos de los aceites esenciales más utilizados para el tratamiento de dolor de cabeza incluyen lavanda, mejorana y manzanilla. Uso para masajes de cuello, en un baño, o para inhalar.
Para el alivio de los dolores y molestias: Mezclar cinco gotas de aceite de romero, cinco gotas de aceite de nuez moscada, cinco gotas de aceite de lavanda en un aceite portador. Masaje en el cuello y el área superior de la espalda.
Utilice los remedios a base de alimentos . La falta de alimentos puede causar un dolor de cabeza, así que asegúrate de que te has comido algo recientemente. Además, se cree que algunos alimentos para ayudar a aliviar dolores de cabeza. Ninguno de estos procedimientos están garantizados, pero he trabajado para algunas personas, por lo que podría funcionar para usted:
Comer almendras . Las almendras contienen sustancias químicas que alivian el dolor que podrían reducir los síntomas de dolor de cabeza.
Trate de pimienta de cayena . Pimienta de Cayena-otra endorfina estimulantes pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza. Usted podría tratar de consumir, aunque algunas investigaciones sugieren única aplicación tópica funciona con eficacia. [13]Es probablemente el mejor para obtener el consejo de su médico (o su chef) si usted está pensando en aplicar este tópico!
Aplique una compresa con vinagre (preferiblemente hecho en casa, el vinagre de manzana) a la cabeza.
Beba una taza de una bebida que contiene cafeína. La cafeína constriñe los vasos sanguíneos, lo que puede disminuir el dolor cabeza. El exceso de cafeína puede desencadenar migrañas en algunas personas que en lugar de café , que le gustaría probar el té. Si se toma en combinación con un analgésico, la cafeína también puede acelerar el efecto de la medicina, y de hecho, muchos de los analgésicos incluyen cafeína.
Una temperatura elevada puede ser alarmante y grave en algunos casos, pero la fiebre a menudo significa que el cuerpo está funcionando como debería y lucha contra la infección.
Llame al médico si:
¿Crees que el niño necesita atención médica.
El niño es menor de 3 meses de edad, con una temperatura rectal de 100.4 ° F o más alta.
El niño es de 3 a 6 meses de edad, con una temperatura de 101 F o más, o ha tenido fiebre por más de un día.
El niño tiene más de 6 meses y menores de un año, con una temperatura de 103 F o más, o ha tenido fiebre de más de un día.
El niño es de 1 a 2 años con fiebre alta que dura más de 24 horas.
El niño es cualquier edad con una temperatura de 104 F o más.
El punto blando en el cráneo del niño se abulta.
El niño vomita repetidamente o tiene diarrea severa.
El niño tiene signos de deshidratación, como no mojar los pañales, llanto sin lágrimas, boca seca o de las membranas mucosas, o puntos suaves y hundidos.
La fiebre desencadena una seizu r e.
El niño tiene fiebre y erupción cutánea.
Para bebés menores de 4 meses de edad
1. Tome la temperatura
La forma más precisa de medir la temperatura rectal es. Si no se siente cómodo con esto, luego tomar la temperatura debajo de la axila. Si es mayor de 99 F, luego vuelva a comprobar por vía rectal con un termómetro rectal para obtener una lectura más precisa.
2. Llame a su pediatra
Si la temperatura del niño es superior a 100.4 F, llame a su pediatra.
Bañarse o esponja el niño con agua tibia puede ayudar a bajar la fiebre. No utilice agua fría, baños de hielo o alcohol.
Para niños de 4 meses de edad o mayores que han sido inmunizados
1. Tome la temperatura
Rectal. Para un niño menor de 4 ó 5, use un termómetro rectal para obtener una lectura precisa. Un niño tiene fiebre si la temperatura rectal está por encima de 100.4 F. Oral. Para un niño de más de 4 ó 5, puede usar un termómetro oral o el chupete. El niño tiene fiebre si se registra más de 100 F. Ear. Si el niño tiene 6 meses de edad o más, puede utilizar una oreja o un termómetro de la arteria temporal, pero esto no suele ser una forma precisa de medir la temperatura. Para ser más precisos, tomar la temperatura rectal. Axila. Si usted toma la temperatura del niño en la axila, una lectura por encima de 99 F por lo general indica una fiebre.
2. Si la temperatura es inferior a 102 grados F
No es necesario tratar la fiebre a menos que el niño se siente incómodo.
Asegúrese de que el niño guarde mucho líquido y descanso.
3. Si la temperatura es superior a 102 grados F, pero por debajo de 105 grados
Usted puede dar a niños fórmula acetaminofeno (Tylenol). Pregúntele a su pediatra antes de darle cualquier medicamento para bajar la fiebre a un niño por primera vez.
Bañarse o esponja el niño con agua tibia puede ayudar a bajar la temperatura.No utilice agua fría, baños de hielo o alcohol.
No le dé aspirina a un niño menor de 18 años, debido al riesgo del síndrome de Reye, una enfermedad cerebral peligrosa.
Llame a su pediatra para ver si tiene que llevar a su hijo a ver al doctor.
4. Seguimiento
Un niño no debe regresar a la escuela o a la guardería hasta que la fiebre haya desaparecido.
Consulte con el pediatra si la fiebre dura más de dos días, se hace mayor, o usted está preocupado.
Las hemorroides internas se encuentran lo suficientemente lejos dentro del recto que no se pueden ver ni sentir. Por lo general no duelen porque hay pocos nervios sensibles al dolor en el recto. El sangrado puede ser el único signo de que están ahí. Prolapso de las hemorroides internas veces, o ampliar y sobresalen fuera del esfínter anal. Cuando esto sucede, es posible que pueda ver o sentir como húmedos, pastillas de color rosa de piel que son más rosado que el área circundante. Prolapso de las hemorroides pueden duelen porque el ano es denso, con los nervios sensibles al dolor. Por lo general, se alejan en el recto por su cuenta, si no lo hacen, pueden ser empujadas suavemente en su lugar.
Si usted ha notado un revestimiento mucoso en las heces y las rayas de color rojo brillante de la sangre, lo más probable es que usted tiene hemorroides internas. Vetas de sangre roja brillante en el papel higiénico son una indicación de confianza también.Las hemorroides internas son venas hinchadas generalmente en el intestino disminución o canal anal y cuando llegan a ser molestos, las venas abultadas sobresalen del ano todo el tiempo. El músculo anal tejidos que aprietan y que es cuando llegan agonizando y llegar a ser las hemorroides externas. hemorroides externas Las hemorroides externas pueden sangrar, y la acumulación de sangre en las venas pueden desencadenar piscina difíciles bultos dolorosos. Estos se conocen como las hemorroides trombosadas. En ambos casos, las hemorroides son venas hinchadas ese tipo en el elemento de reducción del canal anal, y por lo general sobresalen afuera del ano . Ellos son angustiantes, a menudo con comezón y pueden sangrar, y son un problema embarazoso que a nadie le gusta hablar! Son prácticamente un dolor en el trasero! Muchas personas sufren de hemorroides, así que si usted piensa que tiene que hay otros diez millones de estadounidenses como tú y mucha más gente de todo el mundo! Las hemorroides son por lo general no tan bien graves y pueden ser atendidos en una cantidad de estrategias. Es posible que así también le gustaría saber cómo puede mantenerse al margen de la búsqueda de ellos en la primera ubicación. Si tiene comezón y dolor pequeño todo-alrededor del ano y el ano se siente hinchado, que con toda probabilidad tiene hemorroides. Pueden posiblemente también sangran y podría haber hebras de sangre en las heces y en el papel higiénico después de que limpie. No seas así alarmado, pero sólo para que sepa si inmediatamente después de haber intentado un tratamiento para las hemorroides y la propiedad de actualidad, por encima de las hemorroides de venta libre cremas, puede ser una buena idea ver a su médico, ya que hay una pequeña posibilidad de que pueda tener cáncer colorrectal, por lo que no salen tan bien larga si estás preocupado. ¿Qué causa las hemorroides? también considerablemente la presión sobre las venas de la pelvis y el canal anal disminución provoca hemorroides. Esto puede ser causado por:
Esfuerzo durante las evacuaciones
Sentarse por largos periodos de tiempo en el inodoro
Diarrea o estreñimiento crónico
Obesidad
Embarazo
El coito anal
El tejido dentro del canal anal inferior y el ano se llenan de sangre para ayudar a expulsar los residuos y si usted se esfuerza esto lleva a una mayor tensión y las pequeñas válvulas dentro de los vasos sanguíneos puede causar ruptura de la sangre se acumule en el interior de estos vasos sanguíneos rotos y oleaje, y en algunos casos estallan.
síntomas de las hemorroides internas :
Picazón o irritación en la región anal
Sangrado sin dolor durante la defecación - usted podría notar pequeñas cantidades de sangre roja brillante en el papel higiénico o en la taza del inodoro
Hinchazón alrededor de su ano
Dolor o malestar
La fuga de heces
Un abultamiento cerca del ano, que puede ser sensible o dolorosa
Hay muchas maneras de deshacerse de las hemorroides, y vamos a hablar de ello en algunos de los siguientes mensajes. También nos centraremos en las hemorroides internas, ya que son mucho más problemáticas que externa.
Tratamiento para las hemorroides internas depende en gran medida de la extensión o grado de la enfermedad.
Autocuidado
La mayoría de las hemorroides se curan por sí solas en una semana o dos. Las hemorroides tienen una tendencia a volver a menos que se haga algo para prevenirlos.
Las medidas preventivas más eficaces son:
Consuma entre 25 y 30 gramos de fibra al día.
Beba por lo menos 8 vasos de agua al día.
Aumente su cantidad diaria de actividad física .
Añadir ablandadores fecales o laxantes para dieta. Consulte con el médico con respecto al uso prolongado de laxantes y los laxantes.
Baje de peso.
Cambiar los hábitos intestinales. Responder a la necesidad de defecar y permanecer relajado para evitar el esfuerzo.
Ejercite los músculos de las nalgas.
Practicar una buena higiene personal. Mantenga el área anal limpia y evitar el uso de papel higiénico áspero.
