Cutis sano
Nuestro rostro es la parte más visible de nuestro cuerpo.
cómo mantener su cara joven y saludable, pero quiero que
sepas lo importante que tu cara es, para tu bienestar físico y
psicológico. Tengo una novia hermosa, siempre me sorprende cómo la gente
fácilmente la aman. Ayer mismo, un anciano se acercó a mi casa, y empezó a
decirme lo mucho que ama a mi novia! Suena increíble, pero lo consigo todo el
tiempo. En realidad estas personas como ella, y aunque mi novia es maravillosa
y bondadosa mujer, que no saben esto al principio. Su razón principal o gusto es la cara! Ellos no lo saben, pero su subconsciente que todos
llevamos dentro. Nos sentimos atraídos a las cosas hermosas en un nivel
subconsciente. Los investigadores han demostrado que la belleza física juega un
papel importante en conseguir un trabajo, e incluso un papel más importante en
mantener el trabajo! Créanme cuando les digo que la belleza es muy importante.
Usted puede sentir que no hay nada que puedas hacer sobre la
situación. Tal vez usted no estaba naturalmente dotado de gran belleza, pero la
verdad es que podemos hacer algo sobre la cara para hacerla más bella, más
joven y saludable. He visto a algunas chicas que buscan normales se transforman
en mujeres hermosas, simplemente siguiendo algunas reglas simples. Tengo que
admitir sin embargo que, en ciertos casos, se toman medidas más costosas de
corregir algunos defectos evidentes. Pero hacer las cosas simples que recorrer
un largo camino para mantener su cara joven y saludable. Si ya estás dotado de
un rostro hermoso, debe mantenerlo. No vuelvas a tener la cara por sentado, o
bien algo que no te gusta se mira fijamente detrás usted todas las mañanas en
el espejo!
Así que echemos un vistazo a las maneras de mantener su cara
joven y saludable:
Arriba en mi lista es para tomar un baño regular, al menos
dos veces al día. Higiene general impartirá no sólo la cara, sino todo su ser.
También evita la acumulación de bacterias que pueden causar acné.
Use una crema que es adecuado para su cara. Crema facial es
su aliado contra el envejecimiento. El uso regular de una buena crema facial
mantendrá su rostro joven y saludable. Su crema debe tener un buen nivel de
factor de protección solar (SPF), para protegerse de los efectos dañinos del
sol.
Use un vaporizador cara de vez en cuando para abrir los
poros y eliminar las células muertas de la piel. El uso ocasional de una
mascarilla de vapor saldrá de su cara que brilla intensamente sana y de aspecto
más joven. Usted puede improvisar un vapor la cara con sólo doblar la cabeza
sobre una palangana de agua caliente, durante el uso de una toalla sobre su
cabeza para contener el vapor.
Tenga cuidado de la piel alrededor de los ojos. La piel que
rodea los ojos es muy delicada, y si no es bien cuidado, te hacen ver más viejo
que su edad. Use sombra sol en días soleados. Aplique la loción especial para
los ojos que también protege sus ojos contra el envejecimiento.
Siempre quitar el maquillaje por completo antes de
acostarse. No utilice productos agresivos en su cara. El exceso de maquillaje
de la cara no es nunca una buena cosa. Demasiado maquillaje hará que veas
artificial, y los investigadores han descubierto que algunas de las sustancias
químicas que se encuentran en el maquillaje, son muy perjudiciales para su
salud y algunos incluso son cancerígenos.
Obtener suficiente sol en su cuerpo es bueno, pero demasiado
de él, puede causar una serie de problemas de la piel para usted.
Desistir de tocarse la cara con frecuencia. Para algunas
personas, es un hábito que hay que romper. Si quieres una cara lisa, y luego se
detiene tocarlo.
Duerma lo suficiente. La falta de sueño adecuado, puede
agregar muchos años a su piel. Nuestra piel se rejuvenece mientras dormimos. No
es de extrañar cuando no se duerme lo suficiente, su cara le dirá
inmediatamente en usted.
Saque la botella. El alcohol no es tu amigo, si usted quiere
mantener un rostro joven y saludable. Se puede debatir esto todo lo que
quieras, pero el hecho es que el alcohol no es bueno para la piel.
Deje de fumar. Los fumadores no sólo son susceptibles de
morir joven, también envejecen más rápido.
Hacer ejercicio y comer bien. Belleza irradia fácilmente
desde adentro hacia afuera. Como dicen, usted es lo que come.
Tal vez le gustaría hacer muecas, eso es genial, pero si te
metes en el hábito de hacer caras, muy pronto tendrá líneas divertidas
corriendo por su cara.
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